Le régime Dukan fait partie des régimes hyperprotéinés destinés à la perte de poids les plus célèbres au monde. Il se déroule en 3 phases.

Jun 27, 2022 · La méthode Dukan a été créée par le Dr Pierre Dukan, un ancien médecin nutritionniste français. Il propose une méthode d’amaigrissement structurée en 4 phases : …

Avec les 20 meilleurs conseils du Dr Dukan pour vous accompagner dans votre perte de poids.

Jan 27, 2016 · Au programme de notre Dukan express : une seule journée de "protéines pures" pour démarrer, base incontournable à laquelle s’ajoutent chaque jour de nouveaux aliments.

Oct 25, 2024 · Le régime Dukan est un régime amincissant hyperprotéiné, mis au point par Pierre Dukan. Son principe : supprimer de son alimentation les apports en sucres (glucides) et en …

Le régime Dukan s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids efficacement et durablement en suivant un régime adapté à leur vécu. Il est plutôt destiné aux personnes …

Mar 28, 2025 · Pour vous aider à bien suivre votre regime Dukan, retrouvez dans cet article 12 idées de menus à préparer pour perdre du poids et vous régaler.

Le principe du régime Dukan est de privilégier les protéines au détriment des glucides et des lipides. C'est donc un régime hyperprotéiné élargi et hypocalorique par la réduction des lipides.

Le régime Dukan est l’un des régimes hyperprotéinés les plus célèbres au monde. Mis au point par le célèbre nutritionniste Pierre Dukan, ce régime se déroule en trois phases principales – …

Dec 28, 2024 · Perdre du poids de manière durable, sans se priver excessivement, c'est la promesse du régime Dukan. Cette méthode se divise en quatre phases, centrées sur des …