Oct 30, 2022 · Stress ist ein Kurzzeit-Notfall-Programm. Und dieser Stress zeugt sich in der biologischen Reaktion: Fight, Flight oder Freeze.

Jul 22, 2020 · Die vier Stress- und Traumareaktionen Fight, Flight, Freeze und Fawn. Es ist eine große Hilfe zu verstehen, was auf der körperlichen Ebene geschieht in überfordernden …

May 30, 2020 · Wie verändern die Feedback-Schleife, die zwischen unserem Körper und Gehirn vor sich geht, indem wir unsere Aufmerksamkeit gezielt lenken.

Oct 24, 2018 · Erfahre in diesem Artikel mehr über die „Fight-Flight-Freeze“-Theorie, die erklärt, wie du typischerweise in Stresssituationen reagierst und lerne, was kurzzeitiger aber auch …

Mar 31, 2020 · Der Psychotherapeut Pete Walker zeigt in seinem Werk auf, wie Reaktionen auf traumatische Erlebnisse zu Teilen unserer Persönlichkeit – zu Masken – werden können. Der …

Wenn ein Mensch oft oder unter sehr starken Stress gerät, greifen sein Gen- und sein Verhaltenssystem (je nach Stresswahrnehmung) auf die Reaktionsmuster Fight, Flight oder …

Ein uraltes Überlebensprogramm, das sich Fight, Flight oder Freeze nennt. Und dein System schaltet es ein – noch bevor du bewusst denken kannst. Die 3 Überlebensreaktionen erklärt – …

Über längere Zeit hat dies einen verheerenden Einfluss auf den Körper und kann zu vielen verschiedenen Krankheiten führen. In diesem Blog Post erfährst einige Hintergründe zum …

Dec 11, 2024 · In der Therapie können Betroffene lernen, diese Muster zu erkennen und neue, gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Die Wiederherstellung eines Gefühls von …

Sep 4, 2024 · In diesem Leitfaden wird erläutert, wie diese Stressreaktion funktioniert, und es werden Wege zur Förderung des Wohlbefindens aufgezeigt. Definition: Die Kampf-oder-Flucht …